Lucky 13 USA Presents ! "じゃ~釣りでもしてれば~”

Californiaでの釣り情報&日記

 

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今日から七月。。。 「暮らしを楽しむ(624718)」


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7月って聞くと" 夏真っ盛り!”って感じがします。

今日もいい天気です。 夏はやっぱし良いですよね。。
 

何だか判らないうちに始めたダイエット、

本日で4日目の朝を迎えました。 

知らないうちに体重は3キロ強おち、

おなか周りも少しすっきりしたみたいです。


頂いた一覧表とにらめっこしながら、野菜も摂れるようなりました。

肉や魚などは幾らでも食べて良いので空腹感が全くなく、

しかも体重はみるみる落ちていくのでなんとも不思議な感覚です。


ま~でも色々調べてみると、どうもこの針院の先生は

一時期ブームになったロバート・アトキンス博士の

アトキンスダイエット法をベースにしているようです。


食物繊維が不足してしまう食事方法なので

あまり長期間はやらないほうが良さそうですが

2週間をこえたあたりから玄米などをとるようにして、

自分なりにアレンジしてみるのもいいかなぁって思っています。


釣り道具と同じように身体のメンテナンスも怠ってはいけませんね。。。

さて、今日も頑張るぞぃ!
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”Yoshi13”と申します♪

Yoshi13

Author:Yoshi13
釣りしたくないかい   
Californiaでの日々の生活や
釣りに関することを中心に
つらつらと書いちゃってます☆ 

 
 
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