Lucky 13 USA Presents ! "じゃ~釣りでもしてれば~”

Californiaでの釣り情報&日記

 

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ららら、らい、ららら、ライ麦パン! 「暮らしを楽しむ(624718)」


Category: 食べる   Tags: ---
本日のランチで2週間ぶりにパン(サンドイッチ)を食べました。

玄米は少しずつ食べはじめていましたが

小麦の塊のようなパンはチョット怖いので控えておりました。

今回はライ麦パンにしましたが、ま~同んじですね。。。


”いや~でも美味しかったです。 パンは旨いですね。。。"(しみじみ)


しかし、びっくりする程すぐに満腹感が襲ってきました。

炭水化物って凄いんだなぁ~って改めて感じました。

とりあえず、第一目標体重に達したのでダイエットは一旦終了。

食生活を少しずつ戻していけば、リバウンドは当然あると思いますが

今後は全体的に食べる量をコントロールして、

ヘルシーに体重を減らしていければなぁって思っています。


そばを除く麺類は、引き続き控えていくつもりですが

無類の麺好きとしてうどんやラーメン、PHOなど・・・

とても恋しいです。 


ま~でも自分は、今のところ糖尿や高血圧などの病気ではないので

我慢がストレスにならない程度にして過ごしていかないと

何のために働いてるのか判んなくなっちゃいますからね。 

って大袈裟かな。

もう既についこの間、お酒もたらふく飲んだジャンねぇ。。。


さてさて、NEW MEXICO行きも来週に決まりました。

AIR、HOTEL、RENT-A-CARなど準備が整ってきました。

ショートタームなんでとり合えず息抜きを楽しんできます。

zuni
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”Yoshi13”と申します♪

Yoshi13

Author:Yoshi13
釣りしたくないかい   
Californiaでの日々の生活や
釣りに関することを中心に
つらつらと書いちゃってます☆ 

 
 
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